南瓜小米粥和香甜苹果粥的做法南瓜小米粥和香甜苹果粥的做法窍门_生活知道

1、主料：南瓜500克、小米120克。辅料：水2200毫升。将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约半小时。南瓜洗净后去皮去瓤，切成块。将泡好的小米、南瓜一起放入锅中，加入约2200毫升的清水。烧开后转小火，煲约1小时至粥软烂粘稠即可。

【南瓜小米粥和香甜苹果粥的做法南瓜小米粥和香甜苹果粥的做法窍门】2、主料：苹果1个、小米适量、大米适量。辅料：燕麦适量、糖适量。米淘一下后下入锅中，加入清水。加入苹果丁，糖，盖上锅盖，大火开锅后转小火慢炖40分钟。直到燕麦软烂后，关火盛出。