在孩子刚出生的时候是没有自主吃饭的能力的，所以刚出生包括后面一段几年时间，都是需要爸爸妈妈来帮宝宝喂食 ， 而这样就容易造成宝宝营养过剩或者营养不良 ， 然后就会导致宝宝偏胖或者偏瘦 。那么半岁的宝宝偏瘦怎么吃呢？接下来 ， 就让小编来给大家详细介绍一下吧 。
半岁的宝宝偏瘦怎么吃
1、多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质，可以多吃牛奶 ， 牛肉 ， 鸡蛋等，尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积，应该有足够的睡觉，吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃，不能增加肠道功能的负担，营养主要靠肠道来吸收的 。
2、多参加锻炼 ， 多做引体向上，俯卧撑等活动增强肌肉锻炼 。
半岁宝宝一天饮食怎么安排
早上六点左右给宝宝吃一顿主食，一般是母乳喂养20分钟，或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶 。宝宝经过一夜的睡眠 ， 早上这个时候肚子已经饿了 ， 给宝宝早上第一顿喝饱奶 ， 可以让宝宝继续睡眠，得到充分休息 。
早上八点多的时候，给宝宝吃一顿辅食 。这个时候，宝宝已经完全睡醒了，正是宝宝精力充沛，爱玩的时候 。由于宝宝6点左右已经喝了奶 ， 这个时候 ， 可以选择给宝宝吃一点糊状类或泥状类的东西，比如米糊、粥水、果泥等 。
早上10点多的时候，可以给宝宝喂一些果汁、蔬菜水或温开水，让宝宝补充一些水分，同时，这个时候可以给宝宝吃四分之一个到半个蛋黄泥 。蛋黄泥的做法是 ， 直接把整个生鸡蛋煮熟，然后剥开 ， 取出蛋黄，压成泥状即可 。给宝宝吃蛋黄的时候 ， 要少量开始，并留意宝宝是否会对蛋黄过敏哦 。
中午12点左右，这个时候已经是午餐时间，给宝宝来一顿主食，与第一顿相似，可以母乳喂养20分钟，或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶 。
下午3点左右，这个时候宝宝一般睡醒午觉，肚子开始有点饿了， 可以给宝宝喂一些水果泥 。水果泥做法也较为简单，把苹果、香蕉等水果，切粒，放进搅拌机搅成泥状即刻 。
晚上6-7点的晚餐时候，晚餐一般来说应该给宝宝喂母乳或150-200毫升的配方奶 。但如果宝宝晚上睡觉时 ， 还要喝一顿奶的话，这个时候，可以给宝宝吃一些粥、烂面、蔬菜泥、鱼泥等辅食 。
【半岁的宝宝偏瘦怎么吃】以上就是关于半岁的宝宝偏瘦怎么吃和半岁宝宝一天饮食怎么安排的一些简要介绍 。由此可见宝宝小的时候应该以多餐为原则 ， 除此之外还要注意给宝宝的饮食类型，只要是以科学严谨的喂食方法，那就一定可以把宝宝养的白白胖胖的 。
