1、适量吃芋头不会胖 。芋头是多年生块茎植物，每100克中含有热量331卡路里 ， 蛋白质2.3克 ， 脂肪0.2克，膳食纤维1克，胡萝卜素160微克，维生素C6毫克，维生素E0.4毫克 。另外，还含有钾、钠、镁、钙、锌、硒、铁等多种矿物质 。
【吃芋头易胖吗 吃芋头易胖吗】2、芋头是一种高蛋白和膳食纤维的食品，既可以作为蔬菜食用，也可以作为粗粮食用，芋头中的淀粉成分非常容易被人体吸收和消化 ， 还含有大量的纤维素和B族维生素，适量的食用芋头是可以发挥这两种物质的减肥功效，不会长胖的 。但是芋头含有大量的糖分，不宜食用过多，过多食用是会导致肥胖的 。
相关经验推荐
-
小麦面粉能不能放冰箱保鲜盒里 小麦面粉能不能放冰箱保鲜盒
-
《你给我的喜欢》大结局剧透 《你给我的喜欢》大结局剧透
-
尿素兑水比例表,多大浓度能除草虫 尿素兑水比例表，多大浓度能除草
-
-
-
-
-
-
-
唐高祖李渊在位8年最后被迫禅位,大唐开国皇帝为何如此憋屈
-
原神:米宝被舅舅逼急了,放出须弥前瞻资讯,草元素反应来了
-
-
红旗连锁全场商品抵扣券如何使用 红旗连锁购物券怎么用
-
-
dnf高级探险家值的购买吗（dnf高级探险家玩法详解）
-
洛阳中考志愿一共能填多少个高中? 洛阳中考志愿可以填几个学校
-
-
-
-
穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]
![穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)