1、材料：红豆50克、薏米50克、水适量 。
2、首先把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟 。
3、锅中放入薏米，炒15分钟 。
4、锅中放入薏米和红豆 。
【红豆和薏米泡茶有什么功效 红豆和薏米怎样弄可以泡茶】5、放水，大火煮15分钟 。
6、然后倒入杯中，完成了 。不易多食，可以加入茯苓、山药 。
1、材料：红豆50克、薏米50克、水适量 。
2、首先把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟 。
3、锅中放入薏米，炒15分钟 。
4、锅中放入薏米和红豆 。
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6、然后倒入杯中，完成了 。不易多食，可以加入茯苓、山药 。
