1、性贫血、消化道溃疡病、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服 。
2、接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒 ， 因此 ， 经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸 。
3、不耐受者、牛奶过敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后的患者尽量少食用 。
4、如果选择在早上饮用牛奶，要注意一定要避免空腹食用 。空腹状态下喝牛奶不仅会让人昏昏欲睡，同时对牛奶中各种丰富的营养也会造成极大的浪费 。因为牛奶中的蛋白质将会从胃中很快排出，而且宝贵的蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，从而难以起到本身应有的作用 。而牛奶中的氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，甚至还会产生一些有害物质 。
【哪些人不能吃纯奶 哪些人不能吃纯奶牛奶】5、牛奶的时候最好是搭配主食，比如像面包、馒头、坚果等 ， 这些食物与牛奶中的营养相辅相成，对人体健康更加有利 。
相关经验推荐
-
iqoo|IQOO新机亮相，紫色很精美，适配144Hz刷新率，价格很感人！
-
第一时间完美驾驭阴阳师改版后的妖刀姬做好这几点轻松跟上版本
-
-
荣耀magic3|跌至5197元！6.76寸屏+8GB运存+256GB，换新让人心动
-
S27最强辅助,直接降低敌人50%输出,射手打不动,刺客不敢打
-
-
建设银行开通网银必须在开户银行办理吗 建设银行开通网银方法
-
早知道自己能做出这么好吃的面条还出去吃什么,面条怎样做筋道爽滑
-
-
全面战争三国已被官方放弃，来补齐短板的民间mod哪些好玩呢？
-
CPU|念念不忘，必有回响，AMD锐龙7 5700X处理器即将发布
-
-
rng成最大恶人，t1全员受打击，faker：做梦都在研究
-
毛细血管瘤手术危险吗 毛细血管瘤采用手术治疗安全吗
-
-
-
苹果|爆料丨小米MIX 4、小米平板5海报曝光 这个外形你喜欢吗？
-
-
烟雨江湖极乐谷镇派套路和轻功怎么获得？极乐谷镇派套路和轻功获取攻略
-
成都2022春节是冷是热-成都春节期间哪里比较好玩
