1、莴苣叶子是可以吃 。
2、莴笋叶的营养成分很多 ， 包括蛋白质，脂肪 ， 糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育 ， 有助于人的生长 。近年的研究发现，莴笋叶中的含有一种芳香烃羟化脂，能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，防止癌细胞的形成，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应 。
【莴笋叶能吃吗 莴笋叶营养成份】
1、莴苣叶子是可以吃 。
2、莴笋叶的营养成分很多 ， 包括蛋白质，脂肪 ， 糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育 ， 有助于人的生长 。近年的研究发现，莴笋叶中的含有一种芳香烃羟化脂，能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，防止癌细胞的形成，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应 。
【莴笋叶能吃吗 莴笋叶营养成份】
