为什么鲶鱼不建议吃鲶鱼头怎么做好吃_生活知道

1、材料：鲶鱼头200克。食盐、鸡粉、十三香、老抽、蚝油、番茄酱各适量，葱姜蒜、辣椒、花椒、八角适量。
2、鱼头对半切开，锅中烧油，将鱼头煎至金黄。

3、碗中放入食盐、鸡粉、十三香、老抽、蚝油等调味，倒入清水和番茄酱搅拌均匀。
【为什么鲶鱼不建议吃鲶鱼头怎么做好吃】4、在鱼头上倒入葱姜蒜、辣椒、花椒、八角炒香，倒入调好的酱汁扣上盖子，炖10分钟即可完成。