我们要想保持一个健康、强壮的体魄，良好的睡眠是必不可少、功不可没的，睡眠对每个人来说都是相当关键的，有些人天生睡眠比较浅 ， 一旦发生什么风吹草动就会从梦中惊醒 ， 不仅成人如此有些小宝宝也是这样，那么 ， 满月婴儿睡眠浅易惊醒怎么办呢?
满月婴儿睡眠浅易惊醒怎么办
1、补水：小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育还会影响睡眠，故应注意小儿补水 。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐) 。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替 。
2、补睡：如果睡眠环境温度较高 ， 容易导致小儿大脑缺氧 。另外，温度高引起人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降 。为此 ， 小儿应保证睡眠时间 ， 睡眠不足者可用午睡弥补 。
【满月婴儿睡眠浅易惊醒怎么办】3、其他：注意补充其他营养 ， 如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身 。
婴儿睡眠浅易惊醒是怎么回事
1、排除病理原因：如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因 。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙 ， 应该去医院做相关的检查 。
2、缺乏安全感：小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感 。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一 。
3、白天受过惊吓：宝宝的神经系统比较脆弱 ， 白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳 。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈 。情况严重的话 ， 可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药 。
4、养护不当：其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的 。
睡眠不足对孩子的成长健康影响是非常大的，所以对于睡眠比较浅且易惊醒的宝宝 ， 妈妈们应多多费心，给孩子一个相对较安静的睡眠环境，不要在孩子睡着的时候，看电视或者听歌曲等等 ， 在惊醒的同时 ， 要注意给予孩子足够的安抚，不要让他们感觉到害怕 。
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