1、少吃高脂肪饮食，如红烧肉，米粉肉，动物油脂，如猪油、牛油 ， 动物内脏 ， 鹅肝、猪腰子、猪肚、牛肚等 。
【湿气重禁忌的食物 湿气重禁忌的食物有哪些】2、各种甜食，如蛋糕，奶酪，鸡蛋糕，以及过甜的食物 。
3、味厚的食物，如辛辣刺激的火锅或者比较咸的食物 ， 腌菜、咸菜等 。
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3、味厚的食物，如辛辣刺激的火锅或者比较咸的食物 ， 腌菜、咸菜等 。
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