1、改善口味：牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，营养丰富 ， 但这牛油果的口味不是很好 ， 有一些油腻感，还带有一点异味，很多人都不喜欢吃 ， 而酸奶中含有丰富的蛋白质，再经过发酵，带有一定的酸味 ， 可改善牛油果口味，适合食用 。【牛油果和酸奶一起吃有什么好处吃了会拉肚子么 牛油果和酸奶一起吃有什么好处】

2、避免不耐受：牛油果和牛奶都有不耐受的现象，而酸奶经过了乳酸菌的发酵 ， 乳糖大多被分解，并且还能增强胃肠的消化功能，促进胃肠对牛油果的消化吸收 ， 可避免出现不耐受现象 。

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