成年女性的体脂率女生的体脂率多少正常_生活知道

1、成年女性的体脂率正常范围是20%～25% 。
2、若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%～25% 。

【成年女性的体脂率女生的体脂率多少正常】3、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。