早上吃完鸡蛋可以吃香蕉吗吃完鸡蛋可以吃香蕉吗_生活知道

1、吃完鸡蛋以后是可以吃香蕉的，但是注意不能吃的特别多。
【早上吃完鸡蛋可以吃香蕉吗吃完鸡蛋可以吃香蕉吗】2、鸡蛋本身属于一种含有蛋白质含量非常丰富的食材，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量。而香蕉里面含有一定的钾离子、钙离子和植物纤维。两种食材混合在一块，有利于人体的健康，并且可以促进新陈代谢的进行，能够加速肠道蠕动，缓解便秘的发生。但是需要注意香蕉中的膳食纤维吃多之后容易形成腹胀现象，所以不建议吃的特别多。