青光眼平时吃什么食物对眼睛有好处吃什么食物对眼睛有好处_生活知道

1、西兰花，可以提高视力，有效避免白内障；红薯，可以补中益气。
2、鸡蛋，具有很强的抗氧化功能，可以保护眼睛；菠菜，提供叶黄素，能有效预防眼睛衰老。【青光眼平时吃什么食物对眼睛有好处吃什么食物对眼睛有好处】

3、菊花枸杞茶，有明目和缓解眼部疲劳的作用；新鲜的水果蔬菜，富含维生素C，是人体眼球水晶体的组成成分之一。