糖尿病人能吃哪些蔬菜汤吗 糖尿病蔬菜汤的做法窍门

糖尿病人能吃哪些蔬菜汤吗 糖尿病蔬菜汤的做法窍门

1、主料:胡萝卜70克 , 洋葱(白皮)30克 , 圆白菜20克 。
2、红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮 。

3、将所有的材料切成不规则的形状 。
4、锅中倒入适量的水 , 放入切好的蔬菜煮约15分钟左右 。
【糖尿病人能吃哪些蔬菜汤吗 糖尿病蔬菜汤的做法窍门】5、用网筛筛去蔬菜,只留菜汤即可 。

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