一岁宝宝的辅食鱼肉西蓝花粥怎么做好吃宝宝辅食西兰花银鱼粥做法_生活知道

1、用料：银鱼20克、西兰花40克、大米适量、核桃油适量
2、大米提前浸泡1小时，泡后的大米熬粥十分软烂，宝宝食用非常棒，浸泡西兰花，清洗干净备用，银鱼也一并清洗干净备用

3、银鱼剁细，粗细程度看宝宝的吞咽能力，如果宝宝小，剁的要比较细，西兰花焯水剁细备用；
【一岁宝宝的辅食鱼肉西蓝花粥怎么做好吃宝宝辅食西兰花银鱼粥做法】4、待粥熬得黏稠，加入银鱼泥，西兰花，再煮5分钟，最后加入少量核桃油，完美收工。