婴儿上火便秘是很常见的，虽然不是大?。墒且不嵊跋旌⒆拥纳し⒂?nbsp;， 尤其天气干燥、炎热，会很容易的引起上火便秘 。遇到这种情况宝妈先不要着急，那么，婴儿上火便秘怎么办？
可喝些果汁或菜汁
【婴儿上火便秘怎么办】如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝 。宝宝太小 ， 应先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量 。
宝宝辅食
最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮 ， 做成各种美味的菜粥给宝宝吃 。蔬菜中所含的大量纤维素 ， 可以促进肠蠕动，达到通便的目的 。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动 。
养成定时排便好习惯
一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯 。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射 。
做做婴儿操
运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅 。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝 ， 可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩 。
婴儿油
如果宝宝大便干硬、带有血渍，宝宝排便后哭闹，妈妈要细心检查宝宝的臀部，看看是不是有肛门破裂的情况 。如果有，要用温水清洗臀部，然后涂上婴儿油 。
婴儿上火便秘是一种常见病症，护理宝宝容不得半点马虎 ， 宝妈一定要多给宝宝喝水 ， 在饮食上也不能马虎，多吃清淡的食物，多吃水果，在多个方面上宝妈们都要多下功夫了！
