哺乳是宝宝和妈妈最亲密的时光，然而，很多妈妈因为各种原因，即使再不舍得 ， 也需要给宝宝断奶 。断奶过程中，大多数宝宝都会哭闹不止，而妈妈也会面临奶涨的问题 。那么，科学断奶奶涨怎么办呢？
1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素Ｂ6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了 。
2、到药店买一斤硭硝，可以分三次装，做两个袋子 ， 把装有药的袋子分别放在乳头上 ， 用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧，记住一定要束紧，会有一点痛 ， 药会被乳汁吸得变硬后，再换一点药，这种方法非常的管用 ， 束一个晚上，第二天早上奶就退了 。
3、有些食物有回奶的功效，比如韭菜，多吃韭菜可以增加回奶的时间 。
【科学断奶奶涨怎么办】4、断奶奶涨时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回 。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸 ， 或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间 。
5、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物 。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉 ， 或营养性药膳 。然后可用药物方法阻止乳汁分泌 。
最后提醒各位宝妈，断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异 。如果你已经作好了充分的准备 ， 你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳 。特别是加上客观因素 ， 如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了 。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉 。
