【咸鲜腊八粥的做法视频 咸鲜腊八粥的做法】不知道大家有没有品尝过咸鲜腊八粥呢？该粥以鲜字闻名，下面就让我来给大家具体介绍一下 。
咸鲜腊八粥咸鲜味的腊八粥除了一般用大米、豆类、果仁作原料 ， 大都还添加蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等 ， 相比甜味的腊八粥热量更低，更受高血糖和减肥人士的青睐 。
咸鲜腊八粥的材料材料：大米，山药，栗子，银杏，香菇 ， 胡萝卜，青豆，开洋，火腿 ， 姜丝，料酒，六月鲜，白胡椒粉 。
咸鲜腊八粥的做法1大米淘洗干净，开洋用料酒泡发，火腿、香菇切丁 ， 胡萝卜、山药去皮切丁;
2锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝，加入足量清水;
3大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟;
4加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠;
5加入青豆，调入少许六月鲜和白胡椒粉即可 。
*在烹煮甜粥时，一开始水分就要加足，而且要盖上锅盖焖煮，这样水分才不会蒸发得太快 。如果中途汤汁收干需要加水，应添加滚沸水 ， 这样才能维持食材的口感Q度，粥才会好吃 。*在上述食谱作法中，特别将多种材料分次加入烹煮 ， 是因为有些食材不易煮至熟烂，如此将会影响甜粥的口感 ， 所以特别将食材分类处理 ， 后再依序分别加入锅中烹煮 。
材料
水2000㏄，花豆50公克，红豆50公克，大薏仁50公克 ， 去皮花生仁30公克，圆糯米120公克，绿豆30公克，莲子30公克，红枣15粒，福圆20公克，冰糖100公克
咸鲜腊八粥操作步骤1.将花豆、红豆、大薏仁、花生仁掏洗干净后，浸泡于水中3小时，再捞起沥干水分备用 。取砂锅，加入2000㏄的水及作法1的材料煮至滚沸后，改转小火煮约10分钟 。
2.接着将圆糯米、绿豆、莲子洗净沥干水分，放入作法2的锅中，改转大火煮至滚沸后 ， 再转小火烹煮约50分钟 。
3.最后再加入红枣、福圆、冰糖，并续煮约10分钟即可 。
