有种说法叫“十孩九积”，孩子积食是很常见的问题，然而，孩子积食不仅会损伤脾胃，还易引发发烧、咳嗽、甚至是肺炎等症状 ， 影响孩子成长发育，危害孩子的身体健康 。那么，孩子积食脾胃不好怎么办？
一、正确科学喂养
妈妈总是担心宝宝吃的少、吃不饱 ， 担心营养不够，因此会不断地给宝宝准备各种营养美食，其实这对于肠胃功能较弱的小宝宝来说 ， 是一种负担 。
让宝宝吃的过多过杂 ， 很容易造成宝宝消化不良而出现积食厌食的情况，损伤肠胃功能 。应注意每餐不要让宝宝吃的过饱过杂 ， 即便宝宝再喜欢也要有限度 。如果宝宝出现积食的情况 ， 可以适当为宝宝服用益生菌 。
二、户外运动
让宝宝适当运动天气好的时候，妈妈多带宝宝到户外进行运动，或者晚饭后可以带宝宝到小区周围散散步活动一下，这样可以让宝宝锻炼身体增强抵抗力，还可以让宝宝吃饭更香 。
三、按摩法
1、捏脊让宝宝面朝下平躺 ， 家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤 ， 两手交替 ， 沿脊柱自下向上、自上向下操作 ， 每天晚上睡前可反复进行10－15分钟 。
2、揉腹宝宝平卧，面部朝上 ， 用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部 ， 按摩时需有一定的渗透力 ， 每天早晚二次 ， 每次10－15分钟 。
【孩子积食脾胃不好怎么办】3、揉板门板门 ， 又称版门，位于掌面远心腕横纹上大小鱼际之间，重按有酸麻感，为胃全息反应点 。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1 。空闲时间就可以帮宝宝揉一揉，对气促、呕胀、小肠寒气等都有一定的效果，每次揉按3－5分钟 。
