桑葚干吃多了会怎样桑葚干一天吃多少颗最佳_生活知道

【桑葚干吃多了会怎样桑葚干一天吃多少颗最佳】1、桑葚可以促进肠道蠕动、帮助排毒，但过量食用可能会造成上火，严重时可能会流鼻血，引发肠炎。

2、桑葚鞣酸刺激性强，过多摄入会引发血溶性肠炎。平时吃的时候一次性不能吃的过多，特别是小孩，最多只能吃10-20个。吃完后还需及时的帮助宝宝清洁口腔。

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