1、每100克的葡萄干的热量为341大卡，而1勺葡萄干也就是大约20克左右的葡萄干的热量为68大卡 。从这个数字我们看出，葡萄干的热量其实是非常高的 。

【一百克葡萄干的热量是多少 一百克葡萄干的热量】2、虽然葡萄干的原材料葡萄的热量并不是特别的高，但是葡萄干由于经过了脱水，再加上它本身是非常甜的 ， 所以热量难免就会高一些了 。如果我们吃下了100克的葡萄干，那么所产生的热量需要我们散步47分钟才能够全部消耗掉 。

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