1、牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外 ， 使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的 。
2、牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的 ， 钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用，从而达到降低血压的目的 。
3、牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变的柔韧，能将钠从细胞中分离出来，并排出体外，也具有预防慢性高血压的作用 。
4、牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降 。
【牛蒡根的功效与作用及副作用 牛蒡根的功效与作用及禁忌症】5、牛蒡根适量食用对人类身体大有好处，但禁止过量服用，不然会诱发上火 。另外牛蒡对女性内分泌还有一定的影响，那些处于月经期的女性禁止服用牛蒡 ， 不然容易出现月经不调 。平时服用牛蒡时最好把它加热以后再食用，如果食用生冷的牛蒡容易让人们出现腹痛与腹泻 。
相关经验推荐
-
-
《糖豆人：终极淘汰赛》官方在推特上宣布游戏将联动迪士尼经典动画《森林王子》|《糖豆人》联动《森林王子》9月3日正式上线
-
原神|原神：久岐忍为何戴面具？面罩之下或是她挥之不去的烦恼
-
健身房如何做高强度有氧运动 如何安全的进行高强度有氧运动
-
-
meta|自动开关锁，一触开启智能家居联动：华为智选德施曼智能门锁体验
-
-
明哥|细数《海贼王》中的“带孝子”，艾斯，卡二上榜，最狠的还是明哥
-
创刊号|一张纸卖出336万美元！蜘蛛侠漫画单页拍卖创纪录
-
V5输给SN后，狼行遭狂喷，粉丝直接破防，去年的大V天龙已不复，实在可惜。
-
新生儿流鼻涕是感冒了吗吃什么药 新生儿流鼻涕是感冒了吗
-
-
天龙人|海贼王之最神秘！多次提及却从未露面，真实面目让人期待
-
炸酥肉是用面粉还是淀粉？ 炸酥肉用淀粉还是面粉比较脆
-
万花筒|火影忍者里帮开写轮眼的倒霉蛋，因陀罗被黑绝套路了
-
金牛座7月运势2021年 金牛座7月运势2021年，1977年金牛座2021年运势
-
-
-
-
