1、材料：莲子20克 ， 百合20克，小米30克，糯米40克，水1500毫升，冰糖适量 。
2、小米与糯米洗净，百合洗净 ， 莲子洗净，去心 。
3、取砂锅放适量清水 ， 放下小米与糯米，放下莲子，大火煮开，小火40分钟 。
【百合莲子小米粥的功效和作用 百合莲子小米粥的做法是怎样】4、放下百合，大火煮开，小火8分钟左右 。
5、放适量冰糖，搅拌均匀即可 。
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2、小米与糯米洗净，百合洗净 ， 莲子洗净，去心 。
3、取砂锅放适量清水 ， 放下小米与糯米，放下莲子，大火煮开，小火40分钟 。
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5、放适量冰糖，搅拌均匀即可 。
