1、【秋葵炒鸡胸肉】秋葵含粗纤维以及特有的粘液，清水白灼是很常见的做法，健身党也非常热捧的蔬菜之一 。做法：秋葵洗干净，切成小段，鸡胸肉切成?。湃氲矸邸⒘暇啤⑸樯傩黹祥桶柙入缛胛叮垂尤鹊谷腴祥?，爆香大葱丝，放入鸡胸丁翻炒 ， 加少许水煮1-2分钟 ， 最后倒入秋葵 ， 加盐调味 。
【鸡胸肉家常做法有哪些 鸡胸肉家常做法】2、【韭黄炒鸡胸】韭黄和韭菜一样含粗纤维，多种微量元素，简单方便 ， 也是懒人蔬菜，洗洗干净切成段即可，而且成熟度特快 。做法：鸡胸肉切成小肉丝儿，放入橄榄油、淀粉和料酒抓匀腌制，韭黄洗干净，去掉烂叶，切成小段 。热锅后倒入少许橄榄油，把鸡胸肉丝先倒入锅中煸炒，炒至8分熟 ， 倒入切成段的韭黄，大火快炒，最后加1勺蚝油和适量盐调味 。
