1、主料：200g猪板筋、150g苦瓜、100g豆芽、适量油、适量盐、适量姜、适量酱油 。
2、猪板筋切好，用姜丝、盐、酱油腌制20分钟 。
3、苦瓜切片 。
4、豆芽去除根部长须 。
【苦瓜和豆芽炒菜有什么功效 苦瓜炒豆芽的怎么做】5、锅放油烧热，将猪板筋快速滑撒后装起 。
6、放入苦瓜翻炒 。
7、放入豆芽炒至软身 。
8、倒入猪板筋炒匀，加适量盐调味即可 。
1、主料：200g猪板筋、150g苦瓜、100g豆芽、适量油、适量盐、适量姜、适量酱油 。
2、猪板筋切好，用姜丝、盐、酱油腌制20分钟 。
3、苦瓜切片 。
4、豆芽去除根部长须 。
【苦瓜和豆芽炒菜有什么功效 苦瓜炒豆芽的怎么做】5、锅放油烧热，将猪板筋快速滑撒后装起 。
6、放入苦瓜翻炒 。
7、放入豆芽炒至软身 。
8、倒入猪板筋炒匀，加适量盐调味即可 。
