婴儿宝宝的身体免疫力较差,肠胃功能也还没有完全发育成熟,所以在日常生活中,很多宝宝都容易出现拉肚子的现象 。那么拉肚子的宝宝适合吃什么食物呢？
宝宝在拉肚子的过程中 ， 胃肠功能会受到损害，小儿腹泻期间能吃一些少渣、无粗纤维、低脂肪的饮食，所以要以吃易消化的食物为主 ， 不要吃肉，也不要吃凉的 。
以下几种食物对于拉肚子的宝宝是不错的选择：
1、当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养 。
2、还可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜 。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化 。
3、大米与淮山药同煮成粥，不但口感比较好而且也利于吸收和消化 。淮山药,含有大量的胶原蛋白，可以有效的提高孩子免疫力与抗病毒能力 。而且能够起到健脾止泻的作用，对宝宝腹泻有着很好的效果 。
4、也可以吃一些蒸苹果，蒸苹果有止泻的作用 。腹泻期间小孩不想吃东西，不要勉强，这也是胃肠道功能恢复的一个反应 。进食后不消化，拉肚子会加重，可以同时吃些益生菌来调节肠道菌群 。
【拉肚子的宝宝适合吃什么食物】如果宝宝腹泻严重则一定要及时去医院做便常规化验，判断是感染引起的还是消化不良，因为不同情况引起的腹泻用药是不一样的 。饮食方面吃米粥面食等容易消化的食物，肉蛋、奶肠、水果暂时都不要吃 。
