怎么做栗子南瓜 板栗南瓜要怎么做

怎么做栗子南瓜 板栗南瓜要怎么做

【怎么做栗子南瓜 板栗南瓜要怎么做】1、食材:熟栗子仁400g(去壳),南瓜800g,洋葱2个,黄菜椒2个 , 红辣椒粉2汤匙(30g),黄油1汤匙(15g),鸡汤150ml , 淡奶油180ml , 法香1汤匙(15g,切碎) , 盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g) 。
2、南瓜洗净去皮、切成2cm小块 。洋葱和黄菜椒切成1cm粗细的条 。

3、中火加热锅中的黄油,待黄油全部融化后 , 将切好的洋葱条、南瓜块和熟栗子仁放入锅中翻炒4分钟 。
4、待洋葱条炒软后,放入切好的黄菜椒条,再加入红辣椒粉,搅拌均匀后 , 继续翻炒1分钟 。
5、将鸡汤和淡奶油倒入锅中 , 和菜料搅拌均匀,转小火加盖慢慢煮制15分钟,然后加入法香碎,最后调入盐和白胡椒粉,即可 。

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