1、薏米不能天天吃，薏米性寒 ， 在中医上有偏颇性，食用过多会伤害身体 ， 也不能天天食用，会导致脾胃寒凉，对身体健康不利 。想要去湿热的话 ， 可以和红豆交替食用，红豆性平，还有滋补的作用 ， 可以天天吃 。【薏米能经常吃吗一天吃多少 薏米能不能每天吃】
2、薏米一个星期最好只食用三次，且每次的量控制在25克作用，这样每次食用的寒气都被完全代谢，不会累积，对身体比较好 。并且在不食用薏米的时候可以食用一些黑豆、红豆之类的性平滋补的食物 。
1、薏米不能天天吃，薏米性寒 ， 在中医上有偏颇性，食用过多会伤害身体 ， 也不能天天食用，会导致脾胃寒凉，对身体健康不利 。想要去湿热的话 ， 可以和红豆交替食用，红豆性平，还有滋补的作用 ， 可以天天吃 。【薏米能经常吃吗一天吃多少 薏米能不能每天吃】
2、薏米一个星期最好只食用三次，且每次的量控制在25克作用，这样每次食用的寒气都被完全代谢，不会累积，对身体比较好 。并且在不食用薏米的时候可以食用一些黑豆、红豆之类的性平滋补的食物 。
