相信对于苹果肉桂爱尔兰燕麦粥大家不是很熟悉吧，下面就让小编来给您具体介绍一下 。
苹果肉桂爱尔兰燕麦粥的材料 steelcutoats1杯 ， 亚麻籽粉(groundflaxseedmeal)1.5大勺，牛奶1.5杯，水1.5
杯 ， 苹果酱(applesauce)半杯，中等大小苹果一个(去皮去核切成1厘米见方小块)
， 肉桂粉半小勺 ， 盐1/4小勺
【苹果肉桂爱尔兰燕麦粥】
苹果肉桂爱尔兰燕麦粥的做法 慢炖锅内胆喷上cookingspray，然后把所有原料倒进去，稍微搅拌一下混匀 ， 盖上锅
盖，选low档煮6-8个小时即可 。
小诀窍 1.steelcutoats基本煮法是一杯米加4杯液体(水，牛奶 ， 果汁等等)在这个基础上 ， 可以根据个人喜好调整液体的分量 。
2.用慢炖锅煮的时候，可以直接在内胆煮，也可把所有原料都放在一个可以水煮的容器中 ， 然后把容器放在注了水的内胆里面煮 。内胆直接煮出来的粥会有层薄薄的硬壳 ， 我蛮喜欢的~大家可以根据自己的喜好选择~
3.我们家的慢炖锅是5夸脱的容积，以上是2顿早餐的分量 ， 如果是容积比较小的慢炖锅 ， 可以把原料减半~
4.如果没有慢炖锅，普通灶台也有一个快速一些的办法：临睡前把水和牛奶烧开后关火 ， 把燕麦倒进去搅拌一下，盖上锅盖 。第二天早起之后加所有其他原料烧开稍微搅拌一会儿，煮至燕麦到合适的口感之后关火即可 。
5.没有苹果酱的，可以用一个苹果代替 。放了苹果的粥，口味酸酸甜甜的，很好吃，加上肉桂，很有点苹果派的感觉 。不喜欢肉桂味道的 ， 可以不放 。口味特别甜的，可以多加1大勺黄糖(brownsugar) 。我是很喜欢肉桂口味的，所以盛出来之后又撒了一点点 ， 然后点缀了几颗葡萄干和松子~大家也可以随意配上自己喜欢的新鲜水果或者水果干 ， 还有果仁~
![炉石传说乱斗三足鼎立卡组推荐，2021三足鼎立乱斗高胜率卡组分享[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0439445358-0-lp.jpg)
