秋天马上就要到来了，到了秋天的时候，天气特别烦躁，人的肺部就容易受到损伤 。所以不论哪个年龄段的人，到了秋天都需要养肺，才能避免肺部出现疾病 。那么秋季如何给宝宝养肺？
秋季给宝宝养肺可以多吃一些润燥生津的水果 ， 比如：
1、甘蔗
甘蔗汁性平味甘 ， 可以解暑润燥，还具有消痰镇咳的功效 。对于较小年龄的宝宝，可以榨一些甘蔗汁给他们喝 。咀嚼能力比较好的宝宝，可以直接啃甘蔗 。
2、石榴
石榴性温，酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃 。石榴具有止咳润肺的作用，秋天的时候可以榨汁给宝宝喝，能起到养肺的作用 。
3、梨
梨子是比较常见的水果，梨肉香甜可口 ， 有润肺生津的作用 。不管是生吃还是炖煮，都能起到养肺的作用 ， 可以每天给宝宝吃一点 。
4、葡萄
夏天秋天的时候经常能买到葡萄，葡萄营养丰富 ， 酸甜可口，有生津液、益气血等功效 。可以让宝宝直接吃葡萄，养肺效果也很好 。但是要注意，给较小年龄的宝宝吃葡萄时，最好把葡萄籽弄干净 。
5、大枣
【秋季如何给宝宝养肺】大枣很多人都知道 ， 经常吃大枣能够养护胃部和脾部，平时可以给宝宝当零食吃 。但是给宝宝吃的时候家长要在身边，避免宝宝直接吞下去卡住喉咙 。
