一直以来，中医讲究望闻问切，而望的其中之一就有耳朵 。中医认为“肾主藏精 ， 开窍于耳”，所以说肾的好坏会通过耳朵表现出来 。因此做好“耳养生”也能在一定程度上护好肾 。
那么 ， 如何进行耳朵的保健呢?不防向专家学学以下5招：
【你肾好不好什么意思 你的肾好不好】一是引耳：将右手绕过头顶，掌心头侧 ， 用右手拇指、食指、中指捏住耳尖，轻轻用力向上拽左耳尖14次 。随后再换左手 。
二是摩耳：双手手掌摩擦得微微发热后，按摩两耳正面 ， 再按摩耳背面，反复做10次 。还可以摩耳廓 ， 以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热 。
三是拉耳垂：用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂 ， 先将耳垂搓热 ， 然后往下拉耳垂15~20次 。
四是扫耳：用手把耳朵由后向前扫 ， 能听到“嚓嚓”的声音 。每次20~30下，每天数次 。
五是拎耳屏：用食指、拇指提拉耳屏 ， 自内向外提拉，每次做3~5分钟 。手法应由轻到重，牵拉的力量以不痛为限，这能在一定程度上缓解头昏、头痛、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
肾的好坏会通过耳朵表现出来 。所以为了更好的保护好肾脏的健康，我们不妨做好耳朵的保健工作 。而通过耳朵的症状可以看出肾脏的好坏，但疾病的最终确诊，还需要考虑其他因素综合断定 。
