黄豆怎么吃补充雌激素黄豆怎么吃_生活知道

黄豆怎么吃共有4步，黄豆可做成炒黄豆、黄豆炖排骨、黄豆豆浆。以下是炒黄豆的具体操作步骤：
操作/步骤
1

准备食材
准备好姜葱切好备用，黄豆加水150ML，泡发黄豆12小时。
2【黄豆怎么吃补充雌激素黄豆怎么吃】

辅料下锅
倒入食用油、葱花、姜片、八角、适量干辣椒、十三香，大火爆香。
3

倒入黄豆
倒入黄豆，翻炒均匀，加老抽、生抽、白砂糖、盐，翻炒。
4
收汁出锅
加水50ML，大火收汁，盛出即可。

END
总结：以上就是关于黄豆怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。