肾是男人很关键的一个部位，肾好不好直接关系了男人的“性福” 。而冬季的寒冷对男人的肾也有很大伤害 。今天小编就给大家讲讲男人冬季补肾方法 ， 下面一起来看看吧 。
2、除脚气，清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部 。盐水泡脚可以去角质 。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚 ， 就可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。
3、降火，增强体质
食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式 。
男人冬季如何补肾壮阳?
男人补肾饮食1、羊肉
【男人冬天泡脚加点什么最好 男人冬季泡脚可以补肾】最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药 。羊肉的功效：能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载 ， 在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲 。
男人补肾饮食2、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等 。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳 。对调节性性能有比较好的作用 。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用 。成年男子常吃泥鳅可滋补强身 。
男人补肾饮食3、驴肉
俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉 。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳 。驴肾 ， 味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
补肾也有禁忌
禁忌1、饮食太过辛辣油腻
辛辣食物多食易助燥伤阴，加重内热 ， 使燥邪侵犯人体，应少食辣椒、蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品 。过食油炸食品也会加重体内积滞之热 ， 身体易上火 。
禁忌2、荤菜太多过咸
吃肉太多会对肾脏造成伤害，若患有肾脏方面的疾病，且经常性的大量饮酒 ， 容易引起尿酸沉积导致肾小管阻塞 ， 就会造成肾脏衰竭 。过咸的饮食偏咸，也会导致血压升高 ， 肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病 。
禁忌3、常喝饮料和浓茶
肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，而饮料普遍为高度酸性，长期过度喝软饮料会加重肾脏的负担 ， 增加肾脏损伤的概率 。不少男性聚会爱喝酒，若酒后喝浓茶中的茶碱可影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出 ， 使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能 。
