大部分的家长都经历过自己宝宝踢被子的情况 。致使很多家长非常困惑，宝宝晚上为什么爱踢被子 。其实，宝宝踢被子多是由于被子太厚，致使宝宝有负重感，睡不舒服 。还有就是屋内温度过高，宝宝太热 。那么 ， 宝宝踢被子鼻塞怎么办？
宝宝踢被子导致的鼻塞属于风寒性感冒鼻塞，是由于宝宝踢掉被子受凉致使鼻塞，这种情况可以用外敷法治疗 。将生姜切末，葱段切丝 ， 放入锅中煮沸，放在宝宝的脚心处和鼻腔口处 。另外，为防止宝宝经常踢被子 ， 应该从宝宝踢被子的根本原因抓起 。
1、减少宝宝睡前进食量，好多的家长都会在宝宝入睡前给宝宝喂奶，这样会导致宝宝刚刚喝的奶水无法及时消化吸收，因为睡眠时宝宝的消化功能减弱，这样会引发宝宝发热踢被子 。
2、减少宝宝睡觉时所穿的衣服，在宝宝睡觉时，穿衣服过多会使宝宝有束缚感 ， 这样也会导致宝宝踢被子 。
【宝宝踢被子鼻塞怎么办】3、增加宝宝白天的活动量 。如果宝宝白天没有进行一些活动 ， 体内的能量就无法被消耗，会导致宝宝晚上睡觉时发热踢被子 。
