海参虽然滋补，但是价格很昂贵，普通家庭是享用不起的 。有的宝妈觉得海参这么有营养，那给小孩吃一些肯定也有好处，可以促进小孩的身体发育 。不过又担心海参太过滋补，不敢轻易给小孩吃 ， 那小孩到底能不能吃海参？
适量的让小孩吃海参是可以的，只是要参考小孩的年龄 ， 建议小孩三岁之后再食用海参 。因为三岁以下的小孩，肠胃消化能力还不见健全，不适合吃蛋白质含量过高的食物 。而海参就属于高蛋白食物，每100克海参中，蛋白质的含量占到了15克，因此三岁以下的小孩不适合吃海参 。
当小孩三岁之后，肠胃消化能力越来越好了 ， 就可以适量吃一些海参了 。不过首次给小孩吃海参的时候 ， 一定要注意量 ， 少量食用之后观察小孩是否会出现过敏现象 。如果没有出现过敏现象，那下次食用就可以适量增加食用量 。
【小孩到底能不能吃海参】等小孩能吃海参之后，经常吃一些对身体健康很有益处 。海参中的蛋白质能提高小孩的身体免疫力 ， 丰富的矿物质也能促使小孩的身体更健壮 。重要的是海参中富含dha，这种物质有助于小孩大脑发育，可以让小孩更聪明 。
