保护眼睛的方法有哪些怎样保护眼睛的方法有哪些_眼睛

1、养成良好用眼习惯：增加户外活动时间；减少电子产品使用时间；多做眼保健操。
2、注意眼部卫生：不用脏手揉眼睛。

3、正确佩戴眼镜：近视眼的人要选择度数合适的眼镜；出门佩戴太阳镜。
【保护眼睛的方法有哪些怎样保护眼睛的方法有哪些】4、保证充足睡眠：保证每天最少7小时睡眠。
5、眼部护理：可以使用各种类型的眼部按摩仪得到放松。