鸡胸怎么做鸡胸肉怎么做减肥又好吃_怎么做

需要准备鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、圣女果，共4个步骤，以下是鸡胸做法的详细操作：
操作/步骤
1

入锅焯水
清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。
2

切丝
紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切。
3

倒油
倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。
4
出锅装盘
加盐和胡椒粉，煎至两面金黄。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果。

END
【鸡胸怎么做鸡胸肉怎么做减肥又好吃】总结：以上就是关于鸡胸怎么做的具体操作步骤，希望对大家有帮助。