【房事足够的女人身体有什么表现】在性生活中，女人的乳房就像激情催化剂，能让伴侣更完美地享受性爱过程 。同样 ， 性爱对乳房健康也有着不可替代的作用
性爱是夫妻间最全面、最亲密的接
正常性生活中，女性进入性兴奋点时，乳头会竖起、乳房表面充血，整个乳房都会胀大 。到持续期，乳晕充血，乳房胀大明显，其体积可增大1/4 。到了性高潮期 ， 胀大达到最高点 。随后 ， 乳房充血减退，恢复原状 。这一周期性变化 ， 与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种良好调节 ， 有利于促进乳房内部的血液循环
如果女性性爱太少、性欲低下 ， 就会缺乏这种调节，乳房长期处于抑制状
不发生充血、肿胀的周期性变化，患乳腺疾病的几率便会因此增加 。有研究证实，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素 。乳腺癌发病调查也表明 ， 性功能低下者在患者群中占有一席之地，和高龄未婚、丧偶女性并列成为三大高发人群
性爱过程中，男人是女性乳腺健康最好的"医生"和"帮手
这时 ， 男人只需做好一件事——按摩 。适当的胸部按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，避免肌肤松弛，延缓乳房衰老;温柔的动作可以使女人因兴奋而进入乳房胀大、充血和充血减退的周期变化 。性爱时，男性不妨将两手掌交互托住伴侣乳房下方 ， 轻轻上提 ， 再从外侧往内抚摸
但需要提醒男性 ， 性爱时切忌动作粗
乳房是女性性敏感区之一，有的男性动作过于猛烈，对女性乳房揉捏力度太大，很可能会引起乳房的内部损伤 。另外，性爱还要有规律 。现在很多女性乳房疼痛、发胀，摸起来感觉乳房中有小颗粒等，多与性生活频率不正常有关 。如果性爱频率恢复正常 ， 这些不适症状就会明显改善
最重要的是，如果没打算要孩子，性爱时应该避孕 。因为多次人工流产易引发乳癌 。另外，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原后，更易造成乳腺肿块和疼痛，诱发乳腺疾病 。
