在冬季的时候，天气温度比较低，宝宝的体质比较差的话，就容易着凉感冒，感冒容易引发咳嗽 ， 这是家长比较担忧的 。而且冬季的天气也比较干燥，也容易导致咳嗽 。那么，宝宝冬季怎么预防咳嗽？一起来学习一下吧 。
【宝宝冬季怎么预防咳嗽】1、室内空气要保持新鲜 。空气污浊会刺激呼吸道黏膜 ， 可使呼吸道黏膜充血、分泌物增加、水肿而导致咳嗽严重 。因此 ， 需要保持新鲜的空气，厨房油烟需及时排出 ， 家长更不可在家抽烟，应定时开窗换气 。
2、居室保持适当湿度 。环境过于干燥 ， 空气湿度下降，黏膜会发干、小血管有可能会出血，纤毛的活动范围受到限制 ， 痰液咳不出来 。呼吸器官若是有炎症，影响更为明显 。保持室内一定湿度并不困难 。气候干燥时 ， 可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水 。
3、注意调节饮食 。平常不要给宝宝吃上火的食物，也不能吃刺激辛辣的食物 。刺激辛辣的食物对呼吸道有刺激作用，造成咳嗽严重，避免让宝宝吃这些食物 。而新鲜蔬菜如青菜、西红柿、胡萝卜等 ， 可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复 。
冬季的时候，家长是要更多的耐心来带宝宝，同时也要注意做好保暖工作 。但是不是不管天气怎么样都把宝宝捂得太紧 ， 要适当给宝宝添减衣物，这也是可以预防咳嗽的 。
