对于热恋中的男女来说，洗鸳鸯浴是一件非常常见并且充满情趣的事情 。而且，两个人一起洗，还能够省水 。如此多的好处，当然成为男女所热衷的事情 。但是，我们以为的好事 ， 在专家眼里却并非如此 。近来专家发现，鸳鸯浴有可能影响男人的性功能！
那么，我们该如何正确洗鸳鸯浴 ， 在感受鸳鸯浴的愉悦时 ， 又不损害健康呢？
如果想营造浪漫的鸳鸯?。?首先 ， 要将燃气热水器与淋浴龙头隔室安装，确保煤气不进入淋浴室，控制阀安装在外 。如必须安在里面 ， 要设进出风口 。燃气热水器发生故障后要及时修理 。洗浴时不要紧闭门窗 。其次，注意浴室的温度和湿度，浴室的温度应保持在28℃-30℃ 。如果温度过高，再加上浴室的湿度较大，尤其是老年及身体虚弱的人就会感觉憋闷、呼吸困难，甚至可能出现虚脱的现象 。
其次，我们要控制水温 。对于大多数普通健身者来说，沐浴的水温以40-42摄氏度最适宜，时间一般为10-15分钟，最长不超过20分钟 ， 每天最好不要超过两次，入浴时间过长、次数过频对消除疲劳的作用会适得其反 。
最后，我们要控制洗澡的时间 。虽然沐浴是一种简单而极有效的消除疲劳的方法，人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛，而温水浴对交感神经有刺激作用，可以达到镇定效果，国外有专家测试表明：运动员在进行大运动量的训练后，在43摄氏度的浴水中泡洗5分钟后，血液中的乳酸几乎没有变化，而泡洗10分钟后则乳酸浓度降低7-8毫克，继续泡洗30-60分钟后，血液中的乳酸就基本恢复到疲劳前的水平 。但也不是说沐浴的时间越长越好 。沐浴时间因人而异、因运动量而异，根据自己的具体情况进行适当的控制，此外还要注意水温，适宜的水温可以加速人体的新陈代谢、调节机体 ， 使机体兴奋，一般来说能忍受温度较高一些的热水浴更能降低血液中的乳酸浓度 ， 但水温过高反而会因为体内能量消耗大而造成疲劳 。
谨记以上几点，就能够让我们拥有一个健康、愉悦的鸳鸯浴了 。那么 ， 现在，你对如何正确洗鸳鸯浴是否了解了呢？
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