1、哺乳期吃野生鳝鱼有很多好处，黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高 。鳝鱼含丰富的维生素A ， 能增进视力，促进皮膜的新陈代谢 。另外，它还含有丰富DHA和卵磷脂，具有补脑健身，很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显 。所以哺乳期间可以吃，对产后妈妈的身体和宝宝的发育都有很好的作用 。
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2、哺乳期吃黄鳝需注意：孕妇可以吃 。鳝鱼营养丰富，是滋补佳品 。但也不要食之过量，否则不仅不易消化，而且还可能引发旧症 。另外，鳝鱼血清有毒，并且鳝鱼死后容易产生组胺，易引发中毒现象，不利于人体健康 。鳝鱼最好是在宰后即可烹煮食用 。最后，最好食用野生鳝鱼，认为养殖的会含有激素 ， 对身体不利 。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医 。
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