月子说:吃男女，人的欲望是模糊的 。食物和性功能之间有重要的依赖关系，吃不一定能直接提高性能，但吃得对，吃得好，一定有强烈的作用 。美国福克斯新闻网近日就刊文发出警示：不健康的饮食习惯，导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱 。
“减肥初期 ， 减的都是水分，然后开始大量消耗脂肪，体力会明显下降 。性是中等强度的运动 ， 过度减肥后，夫妻性爱时容易失去力量 。鲍身涛说，太瘦，缺少必要的脂肪 ， 夫妻不能尝试很多性体位 。
另外，减肥后，人的颜色、容貌稍差，视觉上的性吸引力也打折 。男性在性活动中 ， 视觉非常敏感 。研究表明，从性的角度来看 ， 男性容易对曲线丰满、女性特征明显的异性作出反应 。
长期素食直接作用于性欲 。美国研究发现，素食者大多性欲淡漠 ， 男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题 。这是因为动物脂肪可以促进人体内的性激素分泌，素食中蛋白质含量低会影响大脑的命令，性激素分泌容易失衡，人的性欲也会下降 。
【哪些食物对性功能有帮助呢 哪些食物对性功能有帮助】鲍身涛强调，想提高性爱质量，在吃上一定要“讲究”，应做到营养均衡 。海参对男女都有好处，可以改善性欲，增强性感，促进女性分泌润滑液 。另外 ， 冬春季节的变化 ， 干燥的季节还没有过去，特别是女性，应该多吃山药、薏苡、红豆、鳗鱼、核桃、牛羊肉等健脾补肾的食物 。这些食物可以缓解性干燥、润滑不足等问题 。”
