现在生活中，很多人都因为过胖的问题非常苦恼，不少的孩子也面临着这个难题 。家长都担心对于孩子身体发育带来极大的影响 ， 想要帮助孩子及时的减肥，那么，什么运动小孩减肥最快？
【什么运动小孩减肥最快】1.跳绳：一般成人跳绳半个小时左右 ， 就能达到减肥的目的 。孩子却不能每次都跳半个小时 ， 运动量太大，孩子会接受不了 。每天都要孩子坚持跳绳10分钟，连续的跳绳，可以让孩子们消耗很多的热量，达到减肥的目的 。不仅如此，跳绳还可以锻炼孩子的腿和手臂的肌肉 ， 可以让孩子的行为变得更加敏捷，身体更加和谐 。
2.散步：对于孩子们来说，想要减肥，需要的是坚持，还要选择合理的运动才可以 。不能给孩子选择难度大的运动，这样会让孩子觉得难度高，坚持不下去 。可以与孩子一起散步 ， 尤其是在饭后散步 ， 可以消耗很多的热量 ， 坚持下去也可以减肥 。
3.爬楼梯：天天爬楼梯上下，也能起到减肥的作用 。此外还可以进行专业的爬楼梯锻炼，每次爬十分钟左右就可以，每天两次 ， 从少量的锻炼开始，慢慢的增加世界，逐渐达到要求 。
