1、主料：鱿鱼300克 。
2、辅料：西兰花1个、胡萝卜1个、木鱼花10克 。
3、做法：
（1）鱿鱼打上花刀后切成块，冷水下锅焯一下 。
（2）当鱿鱼微微打卷后就赶紧捞起 。
（3）再加入少许盐和几滴植物油 ， 水再次开后下入西兰花和胡萝卜片 。
（4）水再次开后捞出西兰花和胡萝卜片，并将西兰花摆盘成圆形 。
（5）干净锅中将酱油：味啉：清酒：蜂蜜按照3：1：1：1的比例倒入锅中 。
（6）大火加热收汁，不停的搅拌，直到其变为浓稠且量减少到一半时 。
（7）加入刚刚焯过水的鱿鱼块 。
（8）小火慢慢让它收汁入味 。
【照烧鱿鱼怎么做 照烧鱿鱼做法窍门】（9）将其盛入盘子放入西兰花中间，表面撒上些胡萝卜花和木鱼花 。
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