许多女孩胸部平坦，一对饱满挺立的胸部是许多女孩的梦想 ， 所以胸小的妹妹经常担心胸部太小 。其实年龄在20~25岁的女性 ， 是乳房发育的最佳时期 。女孩的胸部太小怎么办？丰胸吃什么最有效？
女生胸部太小要怎么办？不同胸型补救方法不一样
1、三角型胸部补救
从侧面看乳房就像个尖尖的三角形，乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的 。
原因:生活习惯不好 ， 胸部不结实 ， 脂肪组织在乳房下部公布，内衣穿得不好 。
【女孩的胸部太小怎么办 女孩胸部小是怎么回事】
补救措施:随着胸部的发育，必须不断更换舒适的内衣 。洗澡时也要巧妙地利用水的力量进行按摩，使胸部的形状更加完美 。
2、圆盘型胸部补救
这种形状的胸部不能?。诱婵葱夭棵婊?nbsp;， 没有集中收拢的感觉，过于分散，就像倒扣的盘子一样 。
血液循环不良 ， 黄体激素分泌不足 。
补救措施:避免过度减肥，保持平衡饮食 ， 养成运动良好习惯 。生理期前后应特别注意多摄取蛋白质和补充胶质食品 。
3、下垂型胸部补救
这种类型的乳房皮肤松弛，无弹性 ， 乳头不尖，指向地面 。
原因:服用男性荷尔蒙药物过多，不良减肥方法使乳房脂肪急速减少，产后皮下脂肪减少，乳腺萎缩，维护不足 。
补救措施:必须避免短时间内的快速减量方式 。如果是产后结果，请注意多吃韭菜和白菜等蔬菜 ， 保养乳房 。
4、平胸补救
平胸乳房非常小，乳头几乎可以说紧贴胸肌 。乳腺体?。?几乎没有脂肪组织的存在，就像小时候刚发育的样子 。
原因:先天性发育不良或遗传性血管堵塞、乳腺发育不良、渗透力差、营养吸收不良 。
补救措施:如果你母亲的胸部不大，建议青春期的朋友一定要注意自己的饮食 。多吃有丰胸效果的补品，继续按摩，避免乳腺堵塞 。
女人丰胸吃什么好？
1、蔬菜类
花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的 。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦 。
2、肉类
富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或缺的美胸胜品 。如果你对以上食物不感兴趣 ， 我们还有一个简单的方法:用轻榨的优质橄榄油代替平时使用的食用油，菜不变，依然是你喜欢的味道 。
3、胶原蛋白类
胶原蛋白不仅在美容方面享有良好的声誉，在丰胸的成果方面也不容忽视 。富含胶原蛋白的鸡皮、鱼皮、肘绝对是有惊人说服力的丰胸高品质，不要因为担心脂肪的含量而窒息比起傲慢的曲线 ， 上升的腰围值得献身 。
4、蛋
奶、豆浆、起士、优酪乳和蛋类，都有丰富的蛋白质 ， 是帮助胸部成长不可或缺的重要作用哦 。
5、黄豆
黄豆和黄豆加工而成的食品中含有异黄酮，该物质可降低女性体内雌激素水平 ， 促进乳腺发育，减少乳房不适 。每天吃含有大豆的食品 ， 如豆腐、豆浆等 。
