1、误区之一：吃血燕补血 ， 论上血燕可能会补血，但能买到天然血燕的概率不会超过1% 。
2、误区之二：低价燕碎吃起来最划算，低价燕碎的燕窝活性成分极低，且含有大量化学残留，便宜但不划算 。
3、误区之三：吃即食燕窝既方便 ， 功效也不差，纯正的即食燕窝吃起来确实方便，但营养无法和自己炖煮的相比 。
4、误区之四：到品牌店卖的燕窝品质更可靠 ， 绝大多数燕窝品牌只追求知名度而不关心品质和服务带来的美誉度 。
5、误区之五：从香港或者印尼代购的燕窝更正宗，可能会便宜一些，都来自印尼 ， 不存在哪一个更正 。
6、误区之六：燕窝要在午夜吃吸收效果最好，为宝宝的作息习惯着想 ， 准妈妈晚上10点之前必须入睡 。
【孕妇吃燕窝的七大误区 医生建议孕妇吃燕窝吗】7、误区之七：吃燕窝是很大的一笔花销，尽管目前没有其他滋补品能替代燕窝，但也并不是非吃不可 。
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