从六个月开始，母乳或是奶粉的营养 ， 已经不能再更好的满足宝宝的需求 ， 因此在这个阶段就是需要添加辅食，合理添加对于其健康有帮助，宝宝14个月时，基本上生活中一些食物已经可以吃，此时需要了解宝宝14个月多大的饭量？
14个月的宝宝一顿饭的量 ， 可以吃一小碗的米饭，适当再加入一些有营养的菜 。但是具体量因为每个宝宝的胃口大小，还有消化与吸收不同，因此饭量多少也没有准确的数字 。需要妈妈在生活中多多观察，以得出结论 。
关于14个月宝宝的日常饮食 ， 可以来看下相关介绍：
1.奶量不要太多 。因为在此阶段 ， 宝宝已经可以吃正常的食物，因此奶量就要更好的控制，最好是每天400到500毫升左右为好 ， 且每天要吃一个鸡蛋 。
2.蔬菜的合理选择 。在给宝宝添加蔬菜的时候，青菜、卷心菜、胡萝卜、土豆、花菜、番茄、黄瓜、山药、南瓜等，其中红、绿色蔬菜量要占一半以上 。
【宝宝14个月多大的饭量】3.宝宝体重不足时 。在这个时候，可以给他们在中午的时候，加半瓶奶，但是不要太多，还要注意水的摄入 ， 这样对于营养吸收与消化都是有帮助的 。
