冬天吃柿子好不好冬天吃柿子好吗_生活知道

【冬天吃柿子好不好冬天吃柿子好吗】1、冬天吃柿子好。
2、冬天天气寒冷，人体需要的营养物质消耗的会更快一些，相对来说营养物质需求的也会更多，柿子中含有丰富的矿物质和维生素C，胡萝卜素，葡萄糖，蛋白质，钙铁磷等，可以补充能量补充人体的所需，冬天由于天气寒冷，人体的血液循环较差，血液流动缓慢，很容易出现心脑血管方面的疾病，柿子中的胡萝卜素和维生素C可以清除血管内的垃圾。促进血液循环，防止动脉粥样硬化。