很多宝宝吃饭的时候不怎么专心，吃个饭都要吃好久 ， 而且经常会剩饭 ， 一些家长为了能让宝宝好好吃饭 ， 就拿着饭碗追着宝宝跑 ， 其实，这种做法并不能解决宝宝吃饭不专心的问题 。那么，宝宝吃饭不专心怎么办呢？不妨参考下面这些妙招 。
1、让宝宝习惯像大人一样吃饭
为宝宝做好就餐准备，比如为宝宝准备特定的儿童就餐椅 ， 以免他吃饭时跑来跑去，帮助宝宝养成安安静静坐下来吃饭的好习惯 。这样，宝宝就会在吃饭的时候比较专心 。宝宝吃饭时，父母不要追着喂 ， 以免宝宝将父母喂饭当成一种有趣的亲子游戏，甚至成为控制父母的有效方式 。
2、让宝宝明白就餐不是游戏
如果宝宝已经养成这样的习惯，可以通过限制宝宝零食，严格控制就餐时间等方式来进行调整 ， 一旦宝宝耍赖 ， 父母一定要坚持，即便让宝宝饿上一两顿也无妨 。只有这样，他才会明白，就餐不是他想象的那样是一种游戏 。
3、餐桌上不要训斥宝宝
就餐时切记不要训斥宝宝，而应该谈论一些与食品有关的有趣的话题，勾起宝宝的食欲 。父母要调整就餐气氛，无论吃什么都表现出吃得很香很满足的样子 。父母的这种态度会潜移默化地影响宝宝对食物的态度，让宝宝逐渐学习好好吃饭 。
4、不要强迫宝宝吃饭
如果宝宝实在没有胃口 ， 不要强迫宝宝吃饭，让他歇歇，下顿再吃也无妨 。强迫宝宝吃饭可能让宝宝对吃饭产生厌恶情绪，继而养成不好好吃饭的习惯 。
5、鼓励宝宝自己吃饭
宝宝吃饭时可能搞得一团糟，但是这不是宝宝的错 ， 仅仅因为宝宝动作发展水平不成熟的缘故 。握勺、用勺盛饭、扶碗、往嘴里送饭等吃饭环节都是精细动作发展的结果 ， 需要经常练习才能准确到位，因此，父母可以通过游戏训练宝宝 。比如让宝宝用小手拾豆豆，或者用筷子夹豆豆，来锻炼宝宝手的灵活性 。此外，父母还可以利用故事、儿歌等教育宝宝要想身体健康就得好好吃饭，让宝宝自己意识到好好吃饭的必要性 。
【宝宝吃饭不专心】宝宝吃饭不专心怎么办呢？上面为大家介绍了能让宝宝专心吃饭的五个妙招，相信大家看了上面的介绍之后，已经知道该怎么让宝宝专心吃饭了 。需要在此提醒大家的是，如果宝宝出现了厌食、偏食等情况，建议带宝宝去医院检查一下比较好 。
