对于14个月的宝宝来说 ， 他们的主食已经不是母乳或者奶粉了 ， 而且各种各样的美食 。因此，建议家长朋友了解并掌握适合14个月宝宝的食谱及其做法，这样才能让宝宝摄取更全面的营养 。那么，14个月宝宝食谱及其做法有哪些呢？
1、番茄炒猪肝
原料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙 。
做法：将猪肝洗净、切片；再将番茄洗净、切块；起油锅，先放入番茄炒软，再加入猪肝拌炒后，调味即可 。
2、豆腐青菜饭
原料：1块豆腐、适量青菜、肉汤、新鲜白饭 。
做法：将白豆腐用清水煮熟，再加肉汤继续煮，煮熟后捣碎；将青菜切碎，放入豆腐汤一起煮；煮熟后一起拌入白饭即可 。
3、肝泥粥
原料：鸡肝20g，米20g ， 水1.5杯 。
做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用 。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂 ， 拌入肝泥，再煮开即可 。
4、蔬菜豆腐泥
原料：去皮红萝卜5g ， 嫩豆腐1/6块 ， 豌豆1/2条，蛋黄1/2个水 ， 1/2杯酱油少许 。
做法：将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块 。将水与料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少 。最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可 。
5、黄瓜木耳炒鸡蛋
原料：黄瓜、木耳、鸡蛋、食用油、火腿丁 。
做法：鸡蛋和黄瓜丝搅在一起，锅内倒油，加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝，翻炒之后加入一点木耳和火腿?。龉纯?。
【14个月宝宝食谱】14个月宝宝食谱及其做法有哪些呢？上面为大家介绍了适合14个月宝宝吃的五种美食，分别是番茄炒猪肝、豆腐青菜饭、肝泥粥、蔬菜豆腐泥以及黄瓜木耳炒鸡蛋 。这五款美食不仅味道鲜美 ， 而且还含有丰富的营养，非常适合14个月大的宝宝食用 。
![穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)
